Cambio dell'ora, giornate corte, poca luce: novembre mette a dura prova la nostra energia. Luce del mattino, sonno, alimentazione di stagione e rituali più delicati del caffè: 6 soluzioni naturali per ritrovare lo slancio.
Dopo una gravidanza, il desiderio di ritrovare la propria pancia è del tutto legittimo. Ma il momento conta quanto il metodo. Ecco quando una cura di tè diventa possibile, cosa fare prima e come procedere con delicatezza.
Nessun tè scioglie i grassi da solo. Ma alcune piante sostengono davvero il metabolismo e la digestione. Ecco le 7 più interessanti, cosa dice davvero la ricerca e come inserirle nella vostra routine.
